mz80k3 https://blog.hatena.ne.jp/mz80k3/ mz80k3の日記 https://mz80k3.hatenadiary.com/ ノンジャンル EE:SE049 9:30 重:64.2 脂:23.5 J7:46'17'91 9340 今日は明け。 午後から雨の予報なので、午前中に走りました。 今まで、信号待ちは時計、止めてなかった。今日は止めて走りました。だから、時間が少し短めに。ペースの計算、正確にした方がいいかなと…(^^; 右足首がやっぱり痛い。後、今日は、走ってる最中、右ふくらはぎも痛くなった。走れないとか、足を引きずるとか言うのではないのだけど・・・準備運動(足の屈伸、ストレッチ)不足？休養不足？・・・ひとまず、今のままやって見るつもり。 今月、あと1回走ると、合計で49キロ。約50キロ走った事に。 （ｏ￣へ￣）ｏガンバ！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmz80k3.hatenadiary.com%2Fentry%2F2010%2F05%2F26%2F140100" title="64.2 - mz80k3の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-26 14:01:00 rich https://mz80k3.hatenadiary.com/entry/2010/05/26/140100 1.0 100%