MissyAAO
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M's World
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グルメ
昨日の納豆のお話に続いて。 「菌活」って流行りましたね。積極的に有用菌を摂って腸を活発にしようという健康法です（「腸活」とも） 普段の食事にもいろんな菌が活用されています。 ヨーグルトには「乳酸菌」パンには「イースト菌」キムチには「乳酸菌」納豆には「納豆菌」お酢には「酢酸菌」味噌、醤油は「麹菌」もちろん日本酒にも「麹菌」 もうすぐ、キノコシーズンも始まります。いろんな種類の菌を摂ることで、相乗効果が現われるそうです。美味しく健康、いろんな有用菌を取り入れましょう。 菌活、腸活、就活、婚活、妊活、終活、… 昔は「部活」しかなかったけど（笑）次は 何活が流行るでしょうか
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2021-09-11 06:19:12
菌活
rich
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