N-C https://blog.hatena.ne.jp/N-C/ NCの日記 https://n-c.hatenablog.com/ 病気と健康 日記 健康面の問題で少食を心掛けるようになってだいぶ経ち、少食のほうが体調良いなとは実感してるので、もう理由とかはあまり気にしてなかったんですが。最近たまたま以下の本を読む機会があって。books.rakuten.co.jpこの手の話は、筆者によって内容が変わるし、結論やロジックへの批判もあるだろうし、10年以上前の本なので情報が古い可能性もあるんだけど。個人的に本書はけっこうおもしろかったし、書いてある内容をもとにいろいろ思うところもあって。裏取りとかは一切してないのでそのへんはご了承という感じだけど、本書を読んでの少食健康法の理屈の話とか、思ったこととかのあれこれです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-c.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F30%2F172707" title="少食が健康に良い理由とかの話 - NCの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-30 17:27:07 rich https://n-c.hatenablog.com/entry/2024/06/30/172707 1.0 100%