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  <blog_title>靴紐直して走るだけ</blog_title>
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  <description>今月のポスタルノートは「FAST &amp; SLOW」と題し、調理プロセスや一日・一年のエネルギーの変化を見ていきました。奥津先生の本や1dayでも「料理を食べること＝作り手（のエネルギー）を食べること」であるとは認識していたものの、最近自分でそれを意識していただろうか…と反省。調理プロセスも食べもの。「料理は心でするもの」なんですよね。 そして「自然な、伝統的な調理方法をベースにする」ことがポイント。野菜などの扱い方も、金属に激しく当てたり（包丁でも荒々しく切り刻まない）することは避け、穏やかな調理方法を心がけた方が良いそうです。なので、電子レンジといった人工的に加熱するものは避けたいところ。そし…</description>
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  <published>2007-03-30 17:37:15</published>
  <title>Postal note class #07「FAST &amp; SLOW」</title>
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