n_n https://blog.hatena.ne.jp/n_n/ 靴紐直して走るだけ https://n-n.hatenadiary.org/ book マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチposted with ヨメレバZ.V. シーガル 北大路書房 2007-09売り上げランキング : 24972Amazon楽天ブックス7netbk1ブックオフe-hon やっと読了。私は本を読む時、気になるところに付箋を貼るのですが、この本は付箋貼りたいところが多過ぎて困るといった感じ。すべてのページにおいて、参考になることが書いてありました。 最初は、成功例（気づきがあった人などの）を読んでいると「なんで私はうまくいかないのだろう。いつもそうだ…」と悩んでいたんですが、うまくワークがすすまない人へのメッセージがあったりしたのでなんとか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-n.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110724%2Fp1" title="『マインドフルネス認知療法―うつを予防する新しいアプローチ』 - 靴紐直して走るだけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41lci50apSL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-24 00:00:01 rich https://n-n.hatenadiary.org/entry/20110724/p1 1.0 100%