n_o_rih https://blog.hatena.ne.jp/n_o_rih/ 怠け者のアラサー作業療法学生の話。 https://n-o-rih.hateblo.jp/ 休日 「おいしいソフトクリームが食べたい」という弟の言により、サービスエリアと道の駅巡りをしてきました。大変疲れた。昨日の球技大会による影響のため。筋肉痛が酷い。肩と尻と足が痛い。僧帽筋と大殿筋と大腿四頭筋が痛い。あと顔も痛い。咬筋が痛い。なんでやねん。応援で叫んでたからか？*1前傾姿勢とって重心前に置いて歩きました。でないと進まない。辛。普段から筋トレしとかないとダメかな。今日のスケジュール06:40 起床10:00 朝食10:10 外出12:10 外食17:30 帰宅18:00 買い出し18:40 帰宅19:10 夕食20:20 入浴21:00 課題今日の1枚美味しかった。 *1:母から「頭打っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-o-rih.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F10%2F04%2F220000" title="体がガタガタな話。 - 怠け者のアラサー作業療法学生の話。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/n_o_rih/20151004/20151004194809.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-04 22:00:00 rich https://n-o-rih.hateblo.jp/entry/2015/10/04/220000 1.0 100%