N-yun819 https://blog.hatena.ne.jp/N-yun819/ 自分を全肯定 https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/ 美容と健康 しゃがんだ時に踵が浮いてしまう しゃがめる方がすごいだけなんじゃないの？って思ってるんですが（笑） これって、足首の固さ、股関節の固さ、ふくらはぎの固さ（ハリ）などなど 色々な原因があるそうで、 原因の全てが当てはまる私は当然しゃがんだ時に踵が浮く。 というか踵をつけたままにしようとすると後ろに転がっていってしまう・・・ 骨折のリハビリへ行った時に「しゃがんでみてください」と言われしゃがんだところ 後ろに転がりそうになった私を理学療法士さんが慌てて捕まえてくれました（笑） 元が固いだけなんです・・・骨折のせいではないんです・・・ なので、やる時は椅子や机につかまって踵を床につけたまましゃがめる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-yunkireisuki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F10%2F180000" title="踵は床につけてしゃがめない - 自分を全肯定" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/aa9c5820671c053ea44f1904203503d19d3b28f6/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fstyle.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-10 18:00:00 rich https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/entry/2026/04/10/180000 1.0 100%