N-yun819 https://blog.hatena.ne.jp/N-yun819/ 自分を全肯定 https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/ 美容と健康 よく言う「骨盤を立てる」ってどんな状態かわかります？ ずっと思っていたんです。 腰を反ってもダメ、丸まってもダメ 背筋伸ばして・・・これで良いの？本当？って（笑） 長時間デスクワークなことと腰の張りが気になって 椅子の上に置ける姿勢強制クッションを購入しようという時に 「骨盤が立つクッション」を買ってみよう！と思いまして・・・ んで、買ったんですよ。 整体の先生が推しているというものを。 確かに座るとフィット感？安定感？があるんですが 本当に骨盤が立っている状態なのか目に見えるわけでもないのに全然わからないじゃないですか（笑） なので調べてみたら・・・ 座ったらお尻の下に手を入れて、仙骨を触っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-yunkireisuki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F25%2F173000" title="デスクワークと姿勢：骨盤を立てるとは - 自分を全肯定" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/160359993/1776185659128998 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-25 17:30:00 rich https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/entry/2026/04/25/173000 1.0 100%