N-yun819 https://blog.hatena.ne.jp/N-yun819/ 自分を全肯定 https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/ 美容と健康 引っ越した最寄りにカルディがあるせいで（笑） すっかりコーヒーもお菓子もカルディユーザーになりつつあるこの頃 季節ごとに色んな種類は試せるし、定番も買えるし。 私が学生の頃、部活では「カフェイン厳禁！！」という部内ルールがありました。 「コーヒー？何考えてんの？」ってくらいのご法度！ テーブルマナーで出てきた時、チームメイトと「ど、どうする？」って話したのを覚えています。（部内ルールで残すのも厳禁・笑） しかし近年、カフェインはスポーツパフォーマンスに良い影響があることが証明されてきています。 メンタルの安定だけでなくフィジカル的にも良いのであれば飲まない選択肢はありません！ ま、言われなくて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-yunkireisuki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F01%2F173000" title="カフェイン革命：スポーツパフォーマンス向上、コーヒー好きも安心 - 自分を全肯定" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/534a3016.4737636d.534a3017.aa46913f/?me_id=1389696&item_id=10000552&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fdaisen-coffee%2Fcabinet%2Fitems%2F09268149%2F11585518%2Fimgrc0112502870.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-01 17:30:00 rich https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/entry/2026/05/01/173000 1.0 100%