N-yun819 https://blog.hatena.ne.jp/N-yun819/ 自分を全肯定 https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/ 美容と健康 私は枕難民です。 もう何個目の枕かわからないんですが、今の枕はフィット感が気に入って使っています。 枕って、物によって二重あごや首のしわ、腰痛の原因になるんですよ！ ”頭を乗せる” とは言いますが実際に支えているのは首であり、 そこにつながっている肉にも脊椎にも支障が出るのも頷けます。 睡眠時間って一般的にはなにと比較しても一番長い時間ですよね。 そんな長時間、無防備な体を預けている寝具 さらには重要な頭 難民になっても仕方ない気がしてきましたね（笑） 好みで言えばホテルにあるような頭を乗せた時に ”バフッ” って言いそうなふわっふわな枕が好きなんですが 実はあまりよく眠れない。 昔ながらの蕎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fn-yunkireisuki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F07%2F173000" title="枕難民から始まる理想の睡眠環境 - 自分を全肯定" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/5383757f.3790703b.53837580.4b60a0e5/?me_id=1423179&item_id=10000098&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnovilla-japan%2Fcabinet%2F12311393%2F07.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-07 17:30:00 rich https://n-yunkireisuki.hatenablog.jp/entry/2026/05/07/173000 1.0 100%