na2ro https://blog.hatena.ne.jp/na2ro/ けっきょくなにもしない https://na2ro.com/ にっき だいえっと 朝の計測。 体重は76.3 +0.2 体脂肪は22.0 +0.1 BMIは23.6 +0.1 徐々に上がっている。 9/29に75.8だったのが10/4に74.2、そして今日10/10が76.3。 この2週間弱のあいだで2kg程度を増減。 体調ってすごく大事ね。 でも、一度74kg台にいったのだから、今月はそこを目指そう けっきょく、食欲の秋なんですよね・・・ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fna2ro.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F10%2F110000" title="10/10　ダイエット記録 - けっきょくなにもしない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/na2ro/20250219/20250219214442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-10 11:00:00 rich https://na2ro.com/entry/2025/10/10/110000 1.0 100%