na2ro https://blog.hatena.ne.jp/na2ro/ けっきょくなにもしない https://na2ro.com/ たべたもの びょうき にっき 腎臓は大事だな、と最近思う。 人間ドックでも再検査とかにはなっていないが、ギリギリ。 腎臓は悪くなるだけで改善はしない。 長く持たせる必要がある内臓です。 腎臓はフィルター機能により老廃物の排出、体の水分量を調整し、赤血球のもとになるホルモンを作り、骨を強くするビタミンDを作ります。 が悪くなると、むくみ、高血圧、だるさ、貧血、尿の異常が現れ、放置すると尿毒症や腎不全、糖尿病などになってしまう。 そうなるといわゆる人工透析になってしまう。 いやですねぇ。 最近夜のトイレ多いからな。。。ちょっと心配。 そこで本を買って勉強することにした。 「腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全」 リンク 東… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fna2ro.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F10%2F110000" title="食事で腎機能アップ！おいしいレシピ - けっきょくなにもしない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/na2ro/20260303/20260303105003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-10 11:00:00 rich https://na2ro.com/entry/2026/03/10/110000 1.0 100%