na2ro https://blog.hatena.ne.jp/na2ro/ けっきょくなにもしない https://na2ro.com/ たべたもの にっき せいろチャレンジ！ 湯呑に卵を入れて蒸す！ 10分！ やり過ぎた！ だし醤油かけていただきます！ 中までしっかり熱が通ってしまいましたね。 でも色キレい！ 何分がベストかいろいろためしてみよう！ 下の段には、ブリの切り身と、キノコたくさん、ねぎを何も味付けしないで入れました。 ブリはしっかり火が通っています。 蒸気と野菜からの水分に、いろんな出汁が出ています。 自家製のサルサソース。 トマト、キュウリ、玉ねぎをみじん切り。 そこにオリーブオイルと、カラシと、てん菜糖。少しだけ味噌。 なので、どちらもほぼ塩分なし！ さっぱりしていますが、サルサが刺激的でとてもおいしい。 最近せいろはやっているよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fna2ro.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F22%2F110000" title="せいろチャレンジ：料理と健康の探求です！ - けっきょくなにもしない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/na2ro/20260309/20260309135948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-22 11:00:00 rich https://na2ro.com/entry/2026/03/22/110000 1.0 100%