naasan_0 https://blog.hatena.ne.jp/naasan_0/ なーさんの生き様 https://naasan.hatenablog.jp/ ダイエット 雑記 日記 コミティアに向けて、さらなるダイエットの宣言をしたのが7/29のこと。 naasan.hatenablog.jp その割には食べまくってたり運動をサボってしまってたりするので、戒めとして食事と運動の記録をアップしていくことにしました。 せっかくダイエットカテゴリーを作ったことですし、体重変動以外も記録していきましょうよと。 基本的に月曜日始まりの1週間単位で更新予定です。 暇つぶしにご覧くだされば幸いに思います。 では断罪の時間です。 7/29 朝食（右上）ドーナツ、目玉焼き、きのこソテー、ツナと大豆のマヨネーズ和え 昼食（左下）豚丼、ナスとにんじんのみそ汁、キャベツとわかめのサラダ 夕食（右… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaasan.hatenablog.jp%2Fentry%2F20250808%2F1754608965" title="ダイエットログ【7/29〜8/3】 - なーさんの生き様" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naasan_0/20250808/20250808070521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-08 08:22:45 rich https://naasan.hatenablog.jp/entry/20250808/1754608965 1.0 100%