naasan_0 https://blog.hatena.ne.jp/naasan_0/ なーさんの生き様 https://naasan.hatenablog.jp/ ダイエット 日記 こんにちは。 私、ダイエット中のなーさん。 こっちはすっかり上げそこねてた8/11〜8/17のダイエットログ。 運動 8/11フィットボクシング2・20分 8/13ウォーキング・50分 8/14ウォーキング・30分 体重 先週から変動なし（8/11に計量） 体脂肪率 先週から変動なし 今回もダイエット中とは思えない食事量です。 そろそろ「さぁ、お前の罪を数えろ！」と言われそうな気配を感じます。 運動もそこそこですし。 でも体重と体脂肪率は変動なし！ブラボー！ ちなみに前回のダイエットログ naasan.hatenablog.jp ところで今回食事ログの文字起こしを省いてしまったのですがどうでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaasan.hatenablog.jp%2Fentry%2F20250821%2F1755761714" title="ダイエットログ【8/11〜8/17】 - なーさんの生き様" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naasan_0/20250821/20250821145801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-21 16:35:14 rich https://naasan.hatenablog.jp/entry/20250821/1755761714 1.0 100%