naasan_0 https://blog.hatena.ne.jp/naasan_0/ なーさんの生き様 https://naasan.hatenablog.jp/ ダイエット こんばんは、なーさんと申します。 ゆるゆるダイエッターです。 前回8/25か8/26にダイエットログを更新出来たらと申しましたがこの体たらく。 naasan.hatenablog.jp 今日は何日ですかって話ですね。 ではダイエットログ8/18〜8/24をご覧ください。 運動 8/19ウォーキング10分 体重 8/11から変動なし（8/19計量） 体脂肪率 8/11から6.8%増（8/19計量） この週は右足の股関節を痛めてあまり運動が出来ませんでした。 だからでしょうね、体脂肪率が残念な感じです。 8/25週の更新は週明けあたり予定してます。 ゆるゆるダイエッターだからって予定までゆるゆるし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaasan.hatenablog.jp%2Fentry%2F20250829%2F1756479467" title="ダイエットログ【8/18〜8/24】 - なーさんの生き様" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naasan_0/20250829/20250829230635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-29 23:57:47 rich https://naasan.hatenablog.jp/entry/20250829/1756479467 1.0 100%