nabechi_51 https://blog.hatena.ne.jp/nabechi_51/ 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-ki https://nabechi-51.hatenadiary.org/ ロードバイク 練習■ ２００９年０６月１５日 ５０キロ。週末に３００キロ強走った事もあって若干疲労が貯まっている感じなので強度を落として走ったつもり。だけどＡｖは意外と高め。坂はダンシングで上ることを心がけて背筋を意識しながら。斜度の緩い斜面では下ハンダンシングを取り入れて色々なポジションで踏めるようなイメージで練習。どうも僕はアタックをかけられて速度差が大きいと見送ってしまう癖がある。 心のスイッチが入るまでのタイムラグが長い・・・。 プライド「凄い練習頑張ってますね」とか「どうやったら２年弱でそこまで上達できるのですか？」とか聞かれる事は良くある事。確かにロードバイクに乗り始めてから僕は１年１０ヶ月しか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnabechi-51.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090616%2Fp1" title="プライド - 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-ki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/06/e8edff16952e5af1edc0cca57eb5986b.png Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-16 00:00:00 rich https://nabechi-51.hatenadiary.org/entry/20090616/p1 1.0 100%