nabechi_51 https://blog.hatena.ne.jp/nabechi_51/ 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-ki https://nabechi-51.hatenadiary.org/ 練習 夜練習■ ２０１２年３月０８日 ４７キロ。久しぶりにスプリントから。 ワット ケイデンス 1本目 812w 100rpm 2本目 887w 96rpm 1本目はダメダメ。久しぶり過ぎてもがき方を忘れた感じ。でも、そこから「もしかしたら・・・」と感じた事があって、2本目で試す。スプリントが得意な僕の知り合いからコツというか、どういう時にワットが出やすいとか、ワットが出るときの踏み方とかケイデンスとか色々な傾向とかを聞いていて、今までソレらが頭の中に有り常に意識していた。 でも2本目で、それらの僕の意識とか全部取っ払って自分の脚質とその特性的にどういうタイミングで踏んだらワットが出やすいのか？を考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnabechi-51.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120308%2Fp2" title="スプリントのコツ - 【Forzi:k Blog】 WatanabeYu-ki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/06/e8edff16952e5af1edc0cca57eb5986b.png Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-08 00:00:01 rich https://nabechi-51.hatenadiary.org/entry/20120308/p2 1.0 100%