nabetsuna https://blog.hatena.ne.jp/nabetsuna/ ＩＴ企業管理職の現実とその頂きを目指す https://nabetunaghetti.com/ 生活の知恵 年収1000万の生活 もっぱらコロナ禍におけるテレワークシフトによって、体重増が気になるところですがこれを逆手にとってのダイエットをご紹介です。自ら4ヶ月でマイナス7キロを達成中！！ポイントはアンダーカロリーの継続です。 想定する読者 コロナ前は帰宅時間が遅かった仕事がらの方 毎晩の晩酌はかかさなかったようなタイプの方 今こそは痩せようという方 想定する読者 運動量のコントロールのお供：「歩数計」 ちょっと残ったご飯は明日へ 間食を積極的に使う 毎日の体重測定 まとめ オフィス勤めの方はコロナ前であれば、職場ので飲み会や通勤などが当たり前でしたが、今やテレワークが1年近くも続いてしまうとそんな日常もあったなと思って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnabetunaghetti.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F24%2F073114" title="テレワークダイエット - ＩＴ企業管理職の現実とその頂きを目指す" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nabetsuna/20210524/20210524070142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-24 07:31:14 rich https://nabetunaghetti.com/entry/2021/05/24/073114 1.0 100%