larosebleuemam https://blog.hatena.ne.jp/larosebleuemam/ なっきーの雨垂れ石を穿つブログ https://nackyishiwougatu.com/ 今週のお題 こんにちは！なっきーです 今週のお題「最近変えたこと・変わったこと」 長年、朝食の飲み物は、インスタントコーヒーに牛乳とオリゴ糖を入れ、レンジで温めていました。 暑い時季は、甘さ控えめのアイスコーヒーに牛乳を入れる。 もっとタンパク質を取りたかったので、年の始め頃から『きな粉牛乳』にしていたのですが、 今月から『モリンガ牛乳』を飲んでいます。 モリンガとは？ モリンガ（学名：Moringa oleifera）は、インドのヒマラヤ山脈が原産のワサビノキ科の植物です。ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸など90種類以上の栄養素をバランスよく含んでいることから、「奇跡の木（ミラクルツリー）」とも呼ばれ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnackyishiwougatu.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F%25E6%259C%259D%25E3%2581%25AE%25E9%25A3%25B2%25E3%2581%25BF%25E7%2589%25A9" title="朝の飲み物 - なっきーの雨垂れ石を穿つブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51gcEQ+fSDL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 16:28:31 rich https://nackyishiwougatu.com/entry/2026/07/22/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9 1.0 100%