nagaimo_itiban https://blog.hatena.ne.jp/nagaimo_itiban/ 田舎僧侶の暮らし https://nagaimo-itiban.hateblo.jp/ 本 職業柄、スキンヘットに週1ペースでなっているんだけども、その時に、サウナに入って頭皮の毛穴を広げて、T字のカミソリで髭を剃るようにして、頭を剃ってるわけだけど、サウナ後の水風呂が入れなくて・・・・ でも最近やっと、水風呂に入ることができて、ちょっとサウナに対する意識変わってきたので買いました。 加藤容崇：『医者が教えるサウナの教科書』読了しました。 「ととのう」のには医学的根拠がある！本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている！ サウナの入り方 お風呂とサウナは似て非なるもの まとめ これまで、銭湯にいったら必ずサウナには入っていたけど、水風呂には入ったことがなかった。 水… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagaimo-itiban.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F20%2F203606" title="読書感想文『医者が教えるサウナの教科書』 - 田舎僧侶の暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nagaimo_itiban/20201020/20201020203040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-20 20:36:06 rich https://nagaimo-itiban.hateblo.jp/entry/2020/10/20/203606 1.0 100%