nagamimiya https://blog.hatena.ne.jp/nagamimiya/ nagamimiya’s blog https://nagamimiya.hatenablog.com/ 白崎茶会 またまた白崎裕子のレシピ研究室のお菓子 作りました〜 今回は 「おからエナジーバー」です 子どもたちが、学生の頃食べていた あれ！に似てますが・・ ざくざく硬いのではなく あのエナジーバーのように、むち？っとというか 独特な食感。 好きなナッツやドライフルーツを入れられるのは良いですよね〜 今回は、杏とレーズン、クランベリー入りです おからなので、腹持ちがいい！ 調べたら、グルテンフリーなのにこれは冷蔵庫で 一週間くらい日持ちするそうです。 それなら、長男にも送れるかな。 チョコ味も美味しそうですね もっと前に知りたかったよ〜このレシピ。 簡単に作れるのも素晴らしい さすが白崎先生！！ 娘が食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagamimiya.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F19%2F171235" title="おからエナジーバー - nagamimiya’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nagamimiya/20220619/20220619165945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-19 17:12:35 rich https://nagamimiya.hatenablog.com/entry/2022/06/19/171235 1.0 100%