nagata2006 https://blog.hatena.ne.jp/nagata2006/ 雑記 https://nagata2006.hatenadiary.org/ 身体の話 糖尿病は、１型と２型に大別されます。 １型は先天性、２型は後天性で、 生活習慣病とされるのは２型を指します。 糖尿病の大半は２型なのですが、高齢者や、 太り気味の方に多く見られるため、 以前から睡眠との関連性が指摘されていました。 加齢すると、睡眠時間は減少傾向にあり、 太り気味だと、睡眠時無呼吸症候群などにより、 睡眠の質が低下する為、睡眠との関連性が示唆されてきたわけです。 先日、新聞に掲載されていた記事によると、 ２０〜３１歳の健康な成人を対象に、 ３日間にわたり深い眠りを妨げるという実験を行った結果、 インスリンの効き具合に、２５％程度の低下 （糖尿病に近い状態）が認められたそうです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagata2006.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080111%2F1200075313" title="糖尿病と睡眠 - 雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-11 03:15:13 rich https://nagata2006.hatenadiary.org/entry/20080111/1200075313 1.0 100%