nagatsukinanaki https://blog.hatena.ne.jp/nagatsukinanaki/ 人生で一番大事なのは思い切り→諦めである。 https://nagatsukinanaki.hatenablog.com/ ブログではお久しぶりです。 途中で停滞期もあったものの、目標体重付近になってきたので一応「成功」と言っておきます。自分でやってみて効果があったと思える物や事を書いていきますが、一個人の感想なので他の方に効果があるかはわかりません。保証もできません。ただの一例としてご覧ください。 ※以下商品リンクを含みますが、すべてアフィリエイトではなく製品の公式ページです その1・停滞期に毎日の散歩をやめた その2・一週間～半月くらいのスパンで違う種類のヨーグルトを食べた その3・きのこを週3～5くらいで食べる その4・冷凍鶏肉を愛用 その1・停滞期に毎日の散歩をやめた 昨年8月後半から9月いっぱいまで、仕事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagatsukinanaki.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F21%2F142321" title="ダイエット成功しました - 人生で一番大事なのは思い切り→諦めである。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-21 14:23:21 rich https://nagatsukinanaki.hatenablog.com/entry/2024/01/21/142321 1.0 100%