nagatsukinijiko https://blog.hatena.ne.jp/nagatsukinijiko/ LOSTMAN NEED BLUES DRIVE MONSTERS https://nagatsukinijiko.hatenablog.jp/ 雑記 自律神経が整ったかどうかはともかくとして。 初めてここに載ってるストレッチを寝る前にやった日、BUMPメンバーが夢に出たのです。 大学の研究室の飲み会までライブしに来てくれて、その後鈴鹿サーキットで握手してくれました。 なんて支離滅裂な夢。 因みにもうとっくに大学生ではないし、鈴鹿サーキットには高校生の時１回行っただけです。 わけわからん。 アフィリエイトではありません。 くだらん夢の話はさておき。 呼吸が浅くて眠りづらかったのが、ストレッチ後だけは深い呼吸ができるようになった。 これだけでも私的にはかなり助かる。 あと「カフェインを断て」と書いてあったので断ったら寝つきが良くなった。 しかし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagatsukinijiko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F31%2F003800" title="「自律神経を整えるストレッチ」は良いよ！ - LOSTMAN NEED BLUES DRIVE MONSTERS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nagatsukinijiko/20180731/20180731004039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-31 00:38:00 rich https://nagatsukinijiko.hatenablog.jp/entry/2018/07/31/003800 1.0 100%