nagininaritai https://blog.hatena.ne.jp/nagininaritai/ 凪いで痛くて。 https://nagininaritai.hatenablog.com/ 日記 起床。眠剤はいただいているが、やはり睡眠の質が良くない。この前、3種類の『睡眠の質を改善する飲料』を購入して一通り飲んでみた。一番効いた感じがしたのが、これでした。よくよくパッケージを見ていたら、私の眠剤にも関係するGABAが含まれていた。私の眠剤の説明(2種類服薬しています)。● 脳に働き、神経の興奮を抑える物質(GABA)の働きを強めます。● 不安や緊張を和らげ、入眠を促し寝つきをよくする薬です。脳に働き、神経の興奮を抑える物質(GABA)の働きを強めたり、けいれんを抑える作用、筋肉を弛緩させる作用を示します。·····まぁ、なんかどうも夜興奮してるらしいです。(語弊！)で、GABA大事ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagininaritai.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F02%2F063919" title="2025年7月2日(水) - 凪いで痛くて。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-imgs-163.fc2.com/k/a/e/kaede472472/blog_import_68c0c36183983.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-02 06:39:19 rich https://nagininaritai.hatenablog.com/entry/2025/07/02/063919 1.0 100%