nagininaritai https://blog.hatena.ne.jp/nagininaritai/ 凪いで痛くて。 https://nagininaritai.hatenablog.com/ 起床してゴミ出しに行った。 で、身支度をしてPCを立ち上げてこれを書いている。 昨夜、持病(？)の腰痛を急に発症した。 立ち上がるのに苦労する感じのやつ。 ロキソプロフェンを服薬してとにかく横になり、腰をさする。 なんとか今朝、ゴミ出しに行けてホッとした。 今日は作業所以外、無理できない。 明日は精神科受診と、生活支援センターに行って定期のモニタリングを受けなければならず、結構な時間のバス移動と徒歩移動が控えている。 在宅勤務を選んで本当に良かった(*´ω｀) 今日は、明日の精神科受診に向けて主治医の先生と臨床心理士の先生に、色々をお伝えするメモをしたためよう。 明日、ちゃんとお二方に正確な現… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagininaritai.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F08%2F092603" title="2025年12月08日(月) - 凪いで痛くて。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/namaenonaitadanohito/20251209/20251209063802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-08 09:26:03 rich https://nagininaritai.hatenablog.com/entry/2025/12/08/092603 1.0 100%