nagomiclub https://blog.hatena.ne.jp/nagomiclub/ なごみクラブ blog https://nagomiclub.hateblo.jp/ 健康 今回は納豆の秘密と効果についてお話させていただきます。納豆って、好きな人はかなり好き。苦手な人は苦手というイメージがあります。納豆は好きなんだけどな～。というわけで、体にいいの分かるけど納豆の健康効果って？って疑問を感じたので、調べてみました。納豆って、何に良いの？みなさんご存じ健康食材納豆ですが、よく食卓で見かけるのに健康効果とか食べ方などを知らずに食べてませんか？納豆に含まれている成分の中で特に重要な成分は『ナットウキナーゼ』という酵素です。このナットウキナーゼはわかりやすく言うと血液をサラサラにする成分になります。あの独特のネバネバ成分ですね。脳梗塞、心筋梗塞、肺血栓、ASOなどが、血液… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagomiclub.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F21%2F080000" title="納豆の秘密！ - なごみクラブ blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-21 08:00:00 rich https://nagomiclub.hateblo.jp/entry/2020/03/21/080000 1.0 100%