nagoya_gymnastics_club https://blog.hatena.ne.jp/nagoya_gymnastics_club/ 名古屋大学体操部 https://nagoya-gymnastics.hatenablog.jp/ 日記 こんにちは。お久しぶりです、石川です。 元々ヘルニア持ちで腰がぶっ壊れているんですが、今日は練習前にロキソニンを飲んだおかげで元気だったのでしっかりローテ入りました。実は足首ももげていて、こないだ病院で注射打ってきました。痛かったです。注射嫌いすぎて私が暴れすぎて看護師3人係でした^_^ 久しぶりすぎて前振り忘れたのでもう今日の振り返りに入りたいと思います笑 まずミニトラで軽くアップしてからローテに入りました。ミニトラで前宙ロン宙の練習をしたんですけど、そのあと床入ってめちゃめちゃ久しぶりにやろうとしたら全然出来なくてびっくりしました。戻していこうと思います。転回前宙はそこそこでした。いつきく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagoya-gymnastics.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F09%2F164246" title="10/9 石川愛奈 - 名古屋大学体操部" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-09 16:42:46 rich https://nagoya-gymnastics.hatenablog.jp/entry/2021/10/09/164246 1.0 100%