nagoyakanagoya https://blog.hatena.ne.jp/nagoyakanagoya/ 名古屋市バウンドテニス協会ブログ https://nagoyakanagoya.hatenablog.com/ なごやか塾 第14期なごやか塾の8回目です。 自身のレベルアップと、クラブでの初心者指導の 方法を中心に学びます。 今回のテーマは足ニス（足を動かす）です。怪我の無いよう、無理をしないで練習しましょう。実技① ボール出しでフォアハンドの練習をします。・踏み込んだ足より前でボールを捕らえる ・左手でボールを指さす ・ラケットのヘッドを落とすのではなく、膝を曲げ、 「後ろ膝で決める！」ボールは深いところ、中間、浅いところに出してもらい その都度、ベースラインまで下がり構えます。実技② ・右足でボールとの距離をはかる ・足をクロスさせて走り出さない。 動き始めは足を横にスライドさせる ・身体と腕とラケットを一体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagoyakanagoya.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F23%2F143955" title="11月23日　なごやか塾 - 名古屋市バウンドテニス協会ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nagoyakanagoya/20151123/20151123141955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-23 14:39:55 rich https://nagoyakanagoya.hatenablog.com/entry/2015/11/23/143955 1.0 100%