nagoyakanagoya https://blog.hatena.ne.jp/nagoyakanagoya/ 名古屋市バウンドテニス協会ブログ https://nagoyakanagoya.hatenablog.com/ バウンドテニス教室 市体育館バウンドテニス教室 4回目6月1日(火曜)名古屋市体育館にて行われましたメニューは 1. ストレッチ 2. 素振り(フォアハンド＆バックハンド) 3. コート中ほどからのミニクロスラリー～初めてストレートラリー～ベースラインの後ろのクロスラリー 4. 初めての8の字ラリー(リボンと言うクラブもある) 5. ボレーの無い試合から、ボレーの説明をして実際ボレーを取り入れた試合の違いを見る 6. 各コートに分かれてスタンディングボレーの練習 ☆シッティングボレーは、膝を傷めるので推奨しません 7. 前回、バックハンドをお休みされた方とバックハンドの練習をいたい人のコートと試合のコートを分けま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagoyakanagoya.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F01%2F173058" title="市体育館バウンドテニス教室 4回目 - 名古屋市バウンドテニス協会ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-01 17:30:58 rich https://nagoyakanagoya.hatenablog.com/entry/2021/06/01/173058 1.0 100%