kirintt https://blog.hatena.ne.jp/kirintt/ すぐ影響されるブログ https://nagoyanofes.hatenadiary.jp/ 生活 おはようございます。ここのところ生活リズムがバキバキに崩れています。かくいう今日も徹夜です。 大学生・院生は学業以外で何かと忙しいため、不規則な生活になりがちな人も多いのではないでしょうか。 私自身、徹夜 ⇒ 爆睡を繰り返す度に生活リズムを一定に保ちたいと思うのですが、いつまで経っても直すことができずにいます。 そんな意志の弱い自分を追い込むためにも、生活リズムを直す過程を記事にしていこうと思います。 生活リズムを直す方法 まずは１週間がんばります 生活リズムを直す方法 今回主に参考にさせて頂いたのは下記のページです。こちらでは生活リズムを直すための５つのポイントが紹介されていました。 （それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnagoyanofes.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F01%2F075407" title="生活リズム直します【１日目】 - すぐ影響されるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirintt/20171201/20171201074608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-01 07:54:07 rich https://nagoyanofes.hatenadiary.jp/entry/2017/12/01/075407 1.0 100%