hisuiball https://blog.hatena.ne.jp/hisuiball/ ナインの気まま日記 https://nain-daily.hatenablog.com/ ひとこと日記＆コラム 商品紹介＆レビュー 📑 目次 導入 ゼロ秒思考とは（要点） 実践してみた感想 どんな人におすすめ？ まとめ 📖 導入 ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon 「ゼロ秒思考」という本は、A4メモを使ったシンプルな思考術を紹介する一冊です。 実際にやってみると “自分の頭の中のモヤモヤのようなモノが消えていく” 感覚があり、特に日常のタスク整理や不安対策に効果を感じました。 📌 ゼロ秒思考のやり方 1テーマにつき A4紙(メモ用紙でも可)に1ページ 1ページ40秒以内で書く（考えすぎない） 毎日10ページ書く テーマは何でもOK（悩みでもアイデアでも） 🧠 実践してみた感想 実際に1週間続けてみて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnain-daily.hatenablog.com%2Fentry%2F20260228%2F1772206200" title="『ゼロ秒思考』を読んで実践してみた感想と要点まとめ - ナインの気まま日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hisuiball/20251128/20251128173904.webp Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-28 00:30:00 rich https://nain-daily.hatenablog.com/entry/20260228/1772206200 1.0 100%