ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年１月 起床7:00 起きたら7時、ヤバい寝坊した！10分くらいで準備して出勤！！ 出7:45〜退20:30 木曜日と同じ流れで、夜間のお客様もいるので淡々とこなした。今日も何事もなく終わって退勤。 昼飯後に食べた 上手いw 夜飯 鶴亀堂 豚骨ラーメン全部のせ 単品 半チャン 豚骨ラーメン食べるなら鶴亀堂に行くと決めてる。スープが上手くて、飲み干したいけど、我慢して飲み干さないw 帰宅して夜練 ZWIFT FREE RIDE 時間40:38秒 距離19.04㎞ 平均パワー147w カロリー341cal 流して終わり。多少な汗をかいてペダリング意識したり呼吸を意識したり。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F16%2F225009" title="晩飯に豚骨ラーメン - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210116/20210116224545.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-16 22:50:09 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/01/16/225009 1.0 100%