ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年２月 起床5:30 起きてローラーに付いてる自転車を外で走れるように準備。久々に外走れる。写真撮るの忘れた。外も暖かいし走りやすい。 出勤した時のデータ↓ 出7:45〜退18:30 トラブルもなく終了。夜間のお客様も早めにアポ取れて帰社。早めに退勤して帰りも自転車で帰宅。真っ直ぐ帰宅し、自転車をローラー練できる状態に戻す。戻してZWIFT 帰宅までのデータ↓ ZWIFT Free ride60s 時間1:04:30 距離30.40㎞ 平均ワット125w 32TSS 486kj いつも通り今日も流し。1時間ほど回し終わった。特に変わったこともない。強いて言えばポジションをいじりたい。もうちょっと乗って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F15%2F223520" title="久々自転車通勤 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210215/20210215222523.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-14 22:35:00 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/02/15/223520 1.0 100%