ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年３月 起床6:00 昨日お酒飲んだおかげで少し起きるのに時間かかった。って言うより寝坊してしまった...w 準備して出勤。 出7:45〜退20:30 淡々と作業をこなし何事もなく無事終了。帰って支店長と今後の打ち合わせ。繁忙期に事故ゼロ運動勘弁で、何にも準備出来ずに本運動開始されそう。頑張って遣らなければ... 帰宅して少しだけ体幹トレーニング。 体幹トレーニング プランク、サイドプランク、キックバックやって終わり。今日はオフ的な日になった。しっかり体を休めて次の日に備える。 23:00ごろ消灯 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F17%2F225700" title="練習オフな日 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-17 22:57:00 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/03/17/225700 1.0 100%