ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年３月 起床6:30 昨日の11時にレース中止の連絡入ったの分かったので、今日はゆっくり起床した。と言っても早く起きてしまう。せっかく早く起きたので朝飯を。 白飯、納豆×２ コーンスープ 食べ終わって朝練。 ZWIFT SST(short) レース無くなったので練習〜 次のレースは4月10日になるので、それに向けて調整する。そんなに日にちもないので調整がメインとなる。気合い入れすぎてレース当日疲労残したくないのでぼちぼちやっていく。 心拍&パワーのデータ 心拍ゾーン 練習終わってシャワー浴びて昼飯。 マカロニとプロテイン 1時半から友人と買い物 ららぽーと東郷 まず喫茶店でおやつ。 コーヒーの抽出が面… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F28%2F133200" title="レース中止　室内でZWIFT SST - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210330/20210330133620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-28 13:32:00 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/03/28/133200 1.0 100%