ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年４月 起床７：００ だらだらと起床した。今日の予定は朝一旦家に帰って練習し、また彼女と遊ぶの予定。 朝は彼女と過ごし朝飯を食べた。 9時40分くらいは一旦自分の家に帰宅して、練習開始。 ZWIFT 流し 33.59s 12.92㎞ 248kj 20TSS しっかりSSTやろうと思ったけど体がついていかない。疲労が抜けないので流しに切り替えることに。まぁそんな事もあるよね... 30分回して暖まったところを狙って調子上がるかな？なんて思ったけど、そうもいかず30分回して終わった。 練習終わってシャワー浴びて着替えて、迎えに行く。 まず昼飯を食べる 手打ちうどん 岩政 私はいつものカツカレーうどん大盛り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F16%2F220554" title="１４日　ZWIFT　流し　お出掛け - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210416/20210416215716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-16 22:05:54 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/04/16/220554 1.0 100%