ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年６月 起床 ７：００ ゆっくり起きて、朝食を軽く食べる。 朝飯 ヨーグルト チーズ バナナ 朝練 ZWIFT 2by2 34:15sec 184w NP221w 86bpm 144bpm TSS41.9 378kj インターバルトレーニングはいつやってもキツいよね。これを耐えたら強くなる気がして辞めれない。ただのMってやつ。 練習終えてシャワー浴びて彼女のお迎え。 少しアピタで魚とか買い物した。 家に帰宅しておやつ食べて団欒。 マクドルド食ってしまった。ダメって分かってるんだけど、無性に食べたい時がくる。 １３：３０からゴルフの練習。 極楽ジャンボリー 打ちっぱなし ２人で１５０球くらい打ってお終い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F22%2F212038" title="２２日　休日　午前中ZWIFT ２ｂｙ２　午後打ちっぱなし練習 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210622/20210622210400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-22 21:20:38 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/06/22/212038 1.0 100%