ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年７月 起床 ６：００ 今日も朝練なし。１回４：５０に目が覚めめたけど、この前の不眠により睡眠を優先させた。６時に目が覚めて朝飯を作る。 朝飯 プロテイン ヨーグルト チョコ キウイ 果物多めにしてビタミン摂取 さて出勤。体が重たい。 出７：４５〜退１９：００ 今日は現場は早めに終わった。ただ監査が来ているせいで書類の整理などで事務所にいる時間が多い。そのせいで退勤も遅くなる。1通りの書類などでまとめてやっとの思いで会社を出た。 車で帰宅してるとMacのマックシェイクオレが食べたくなったので、ドライブスルーした。 これが美味しくて、毎日食べたいくらい。 帰宅して少し練習。 ZWIFT At/Overs… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F15%2F144412" title="１４日　仕事　ZWIFT At/Overs - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210715/20210715094425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-15 14:44:12 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/07/15/144412 1.0 100%