ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年８月 起床６：００ 今日は二連休初日で唯一快晴なので彼女とちょっとサイクリングするために早起き。 ライド前の朝食はいつものようにギリシャヨーグルトを使った朝飯。 体重は65.8kg ８：３０くらいからライド開始。 瀬戸にある珈琲店まで。 サイクリング 32.76km 1:45:34sec 91bpm 63rpm TSS19.5 古民家を喫茶店にしたお洒落で落ち着く店内。 モーニングのおぐらトースト。パンが柔らくてとても食べやすい。ふんわりしていた。 しっかりバイクスタンドあります。ありがたい。 まだ上半身に力が入らずダンシングが怖いとのこと。筋力の問題もあると思うのでたくさん乗って慣れてくれるといい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F11%2F223844" title="１１日　２連休　初日　サイクリング - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210811/20210811203424.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-11 22:38:44 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/08/11/223844 1.0 100%