ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年８月 起床5:30 ロングライドするの尚且つ午前中には終わらせたいから早く起床した。 朝飯にオートミールとフルーツ入れたヘルシーなものを。 6:30から走る予定でまだ時間あたので少し家の掃除。 クイックルワイパー使って掃除。全面フローリングなので掃除が楽チン。 時間になったのでボチボチ家を出る。 ハンドルバッグ付けて出発。 外練 153.67km 5:25:42sec NP199w TSS339.4 3305kj 雨続きで全く外で走れなく久々の外練。そもそも私はZWIFTが多いから晴れだろうが雨だろうが関係ないか。 とりあえず淡々と良く走るルートを行ってみた。ハンドルバックつけてるから、何ならもっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F27%2F220959" title="２７日　２連休　朝ロングライド - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210827/20210827214957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-27 22:09:59 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/08/27/220959 1.0 100%