ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年９月 起きたのは５時くらい。本当は４時に起きて６時に家出るつもりが１時間遅れて起きた。朝飯食べて車で瀬戸の道の駅に行く。 到着は６：５０くらい。準備してコンビニで水買ってGO！ 2:48:40sec 69.03km NP196w TSS171.7 1460kj UP1459m↑ 雨沢峠と戸越峠を使って周回的な感じで練習した。終わってみると無駄のない練習が出来て結構満足できた。これは続けていきたい。 帰宅して自転車を車から降ろすと、かなり自転車が汚れていた。 良い感じに自転車らしくなっていた。洗車して綺麗にした。 シャワーや昼飯作って午後はリビングでのんびりした。 NetFlix 使って映画の鑑賞。ダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F23%2F222018" title="２３日　休日　AM：外練　PM:自転車メンテ - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20210923/20210923202720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-23 22:20:18 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/09/23/222018 1.0 100%