ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２１年１０月 今日は胃カメラ検査。起床は６時、起きてまず洗濯物を取り込み、終わってから３０分だけ練習。 ZWIFT 30:38sec 13.01km av126bpm 86bpm NP148w TSS17.2 260kj 時間もギリギリなので３０分だけ回して終わり。最近は有酸素運動レベルで体力向上をする。良い汗をかいて家を出る準備をした。 準備していたら予約していた時間にギリギリに到着してしまうので急ぐ。余裕を持たせるために多治見まで高速乗った。結果１０分前に到着。セーフ。 外来診察前に胃カメラ検査をしてくださるのでありがたい。検査前の準備で色々な薬品や痛み止めを飲まされる。初めてやるからかなり違和感でしか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F14%2F214603" title="１４日　休日　ＡM:胃カメラ検査　PM:食ってばかり - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20211014/20211014200642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-14 21:46:03 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2021/10/14/214603 1.0 100%