ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年１月 起きたのは６時１５分。起きてとりあえずオイコスだけ食べて出発。週末とまあって朝の交通量は少ない。スムーズに進み会社到着。 今日は１日事務所で仕事。様々な書類をまとめたりする。支店長に昨日、できれば早くタイムカード押して退勤してほしいと言われたので、出来るだけ早く仕事を終わらせて帰宅するように心がける。結局帰ったのは１６時。私が予定していた時間よりだいぶオーバーしてしまった。また次回時短しよう。 １７時ごろ帰宅。家について直ぐに練習の準備。 ZWIFT The Gorby 時間1:00:16s 距離34.57㎞ TSS72.7 運動量701Kj 有酸素強度を上げる目的で練習開始。最近は山登りで追… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F08%2F211600" title="８日　帰宅後ZWIFT１時間 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220108/20220108211444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-08 21:16:00 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/01/08/211600 1.0 100%