ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年１月 いやー起床が遅い。毎回反省してるにも関わらず治らないこの頃。本当にギリギリに起きて家を出てる。アラーム設定して起きてるのになぁー。さて慌てても良いことないからマイペースに事を進める。通勤でも慌てずに事故無く会社に到着。 ７時４５分～２０時３０分 久々に遅い時間まで仕事やった。作業自体はそこまでヘビーではないんだけど１２時間労働は中々体が応える。何事も無く終わり事務仕事せずそのまま帰宅。 帰宅して少しプッシュアップをやった。 プッシュアップ１５回×３セット 今日の練習はこれだけ。自転車には乗らずに筋トレだけ。そういえば筋トレも久々。良い刺激をつけれた。 夜飯の写真撮るの忘れていた。途中で撮るの忘… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F11%2F224830" title="１１日　仕事終わりに少しだけプッシュアップ - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220111/20220111224527.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-11 22:48:30 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/01/11/224830 1.0 100%