ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ 起床５：３０ 仕事ある日より休日の朝の方が起きるの早いという謎な生活。理由は自転車をやってるからだ。朝練は休日の朝にしか出来なので貴重なのだ。朝に体動かすのに慣れるように６時から練習。の前にホットココア飲んだ。 ZWIFT Makuri Islands Dist48.1km Time1m17s NP183w TSS52.6 774kj C.Cadenceに付いていく。体が動かないのは承知の上で2.5w/㎏のペーサーを選んだ。これなら丁度いい感じのペース。1時間くらい乗れればなーとフワッとした思惑で練習していたらあっという間に時間が経ってしまった。1時間10分くらいで集団から離脱しダウンした。朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F17%2F225954" title="１７日　休日　ZWIFT２回戦　吹雪で飛行機鑑賞中止 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220217/20220217223441.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-17 22:59:54 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/02/17/225954 1.0 100%