ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年３月 ２１日 起床６：００ アラームはセットしていたけど、自然起床な形で起きれた。 アラームが鳴る前に起きることは、自分としては良い形で朝を迎えられてる。 起きて弁当セットし会社へ向かった。 仕事７：３０～１９：３０ 繁忙期とは言え内容はかなり凝縮していて濃い１日が続いてる。 １つ１つを淡々とこなし現場を進めていく。 事務所に戻って書類などまとめ退勤。 ２０時ごろ帰宅し練習。 トレーニング ZWIFT jon`s Short Mix in France Dist19.46km Time31:34 NP243w TSS38.7 400kj ペーサーに付いてくことが多かったし時間も無いので 短時間で追い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F23%2F072314" title="２１、２２日　連勤中にて短縮 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220322/20220322213453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-23 07:23:14 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/03/23/072314 1.0 100%