ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年４月 起床５：００ 仕事の準備やって家を出る。 週末なので道路も空いていて、スイスイ進む。 引っ越しして通勤時間を減らしたいと思ってるので、早急に動かなくては。 仕事７：４５～２０：３０ 豊田市の方を担当し１日廻った。新人の子を連れて教えながらの作業となった。 順調に作業も進み、１９時ごろには会社に戻れた。 書類をまとめ退勤。 ２１時ごろ帰宅し少し練習をする。 ZWIFT 流し Dist15.56km Time30:22 NP114w TSS9 226kj 昨日の疲れも有るし帰宅した時間も遅いもで軽めに。 ペーサー1.5w/㎏を使って30分淡々と回して終わり。 シャワー浴びて夜飯。 【夜飯】 時間も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F16%2F231509" title="１６日　仕事　流しでZWIFT３０分 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220416/20220416230522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-16 23:15:09 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/04/16/231509 1.0 100%