ux250hfsport226 https://blog.hatena.ne.jp/ux250hfsport226/ ただのサラリーマンの趣味日記 https://naka-cycling.hatenadiary.com/ ２０２２年４月 起床５：３０ 自然に起きたのでこのままリビング行って朝飯を食べる。オイコス、バナナ、ホットココア頂いて練習に挑む。 ZWIFT 流し Time1:40:02 Dist61.73km NP175w TSS57.7 943kj 途中トイレに行きたくなってしまって２つに分かれた。 内容に関してはいつもの通り流しだ。汗を大量に出して朝から良い感じ。 ムラの無いように踏むことを意識するが、たまに通信が途切れると、追いつかなくてはならないので踏んでしまう。今回は１回だけそれがあった。 体調も悪く無いので１時間半くらい回して終了。 相方も起きてきたので朝飯を作った。 左が私。右は相方の。 私はあんバターで相… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnaka-cycling.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F20%2F215921" title="２０日　休日　ZWIFT２回戦　 - ただのサラリーマンの趣味日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/u/ux250hfsport226/20220420/20220420204425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-20 21:59:21 rich https://naka-cycling.hatenadiary.com/entry/2022/04/20/215921 1.0 100%